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肩こりを根本から改善するには? 


パソコン業務、スマートフォンの普及、

により「肩こり」は、

ほとんどの方達が抱えている?

ぐらい訴える方が多いです。

まさに現代病の代表です。

でも、そもそも何で「肩こり」なるの?

と言う声が、多数ありましたので、

今回は、肩こりの原因、付随する病態、改善方法

を記載していきます!

是非、ご確認下さい。


肩こりは一般的に、

肩の、不快感、鈍痛、硬結(硬さ)、筋緊張を指します。

発生原因は

が代表的です。


肩こりが原因で、

様々な病態が関連する可能性があります。

他にも多彩な、問題を起こしてしまうのが

「肩こり」です。


が並べられます。

上記の原因で記載しましたが、

肩こりは、働いてる時の姿勢や生活動作が

大きく関わっています。

自分自身のバランスや、

心理面は客観的に第三者が、

評価しない限り、

完璧に改善傾向にするのが、とても大変です。

自分で意識できたら、肩こりはならないです。


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