水泳の腕の動きは特殊で、
特にクロールやバタフライ時の、
水をかくプル動作や腕を水面上に戻すリカバリー動作中に
上腕が内旋し、大結節が肩峰下を通過するため
肩峰下インピンジメントを起こしやすい。
症状
腕を回す動作で痛みが誘発される。
水泳選手ではしばしば多方向に、関節動揺性が亢進している場合があり、
これが不安定性を引き起こすと、肩峰下インピンジメントを増悪させる。
治療
急性期は炎症を抑えることが大切であり、
痛みの程度に応じて練習量を減らしたり、休ませたりする。
痛みが強い場合には、副腎皮質ステロイドの肩峰下滑液包への注射を行う。
ある程度疼痛が改善したら、筋のストレッチ
筋力強化、リハビリテーションを行う。
セラピア整骨院・整体院【下板橋店】では、
様々なお身体の痛み・不調の改善をおこなっております。
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